Питание и диета

Консультации по питанию и диете

Питание — это образ действий, которые должны осуществляться сознательно, чтобы принимать питательные вещества, необходимые организму, в достаточном количестве и в подходящее время для защиты и улучшения здоровья и улучшения качества жизни. Бессистемное питание, целью которого является набить желудок и подавить чувство голода, приводит к несбалансированному и нездоровому питанию, что приводит ко многим заболеваниям. Недостаточное потребление определенных питательных веществ или их полное отсутствие может привести к дефициту витаминов и минералов, в которых нуждается организм, вызывая множество различных проблем со здоровьем, а несбалансированное и чрезмерное употребление некоторых продуктов может привести к чрезмерному весу и ожирению внутренних органов. Помимо достижения идеального веса, вы можете получить помощь от нашего диетолога, который является экспертом в области питания, чтобы узнать о здоровом и сбалансированном питании, вы можете заказать создание соответствующего плана диеты для вашего метаболизма и образа жизни.

Что надо учитывать при составлении диетического плана питания?

Чтобы не потерять здоровье, достигнув идеального веса, следует придерживаться диетического плана питания, составленного профессиональным врачом-диетологом.  Программы питания, полученные от кого-то другого или не подготовленные специально для вас, могут стать причиной многих проблем со здоровьем. Список здорового питания должен содержать питательные вещества, которые образуют основные строительные элементы организма, такие как углеводы, белки, жиры, витамины и минералы, и должны обеспечивать необходимую организму энергию. Самое главное, подготовленный диетический план питания не должен быть ограничивающим. План питания можно разнообразить, не привязываясь к одному продукту, что в свою очередь предотвращает нудность диеты и обеспечивает ее устойчивость.

Человек, решивший похудеть при подготовке программы здорового питания;

должен учитывать такие факторы, как пол, возраст, рост, показатели крови, состояние здоровья, пищевые привычки, скорость метаболизма, уровень физической активности.

Кроме того, следует принимать во внимание образ жизни человека, материальное положение, условия труда, употребляемые лекарства и их количество, применял ли он ранее какие-либо программы питания, причины желания похудеть, целевой вес, что гарантирует, что подготовленная программа питания станет персонализированной, применимой и устойчивой.

Отделение питания и диетологии CyprusMedi оказывает услуги в следующих сферах:

• Здоровое и постоянное похудение
• Персонализированный план питания
• Питание в период беременности и кормления
• Детское питание
• Спортивное питание
• Диабетическое питание,
• Здоровое увеличение веса,
• Питание при заболеваниях желудка и кишечника
• Питание при нарушениях приема пищи
• Питание после хирургической операции против ожирения
• Планирование корпоративного меню
• Диета с периодическим голоданием
• Онлайновая диета

Чтобы достичь идеального веса, поддерживать идеальный вес, правильно питаться и вести здоровый образ жизни, не забывайте консультироваться с нашим диетологом и проходить регулярные осмотры.

Пусть здоровое питание станет вашим образом жизни.

Вы можете воспользоваться нашим онлайн-сервисом питания, совершив 3D-безопасный платеж с помощью кредитной карты на нашем веб-сайте www.zalihakiraz.com.